Informations pratiques et conseils pour prendre soin de sa cheville et de son pied
Bien s'entrainer, pour éviter les accidents et les complications, prendre soin de ses pieds et de ses chevilles
Dans une activité physique, le pied et la cheville doivent souvent s'adapter aux terrains déformés.
La cheville est une articulation complexe qui fait face à de nombreux axes différents de flexion, d'extension ou de rotation.
Que l'on soit sportif amateur ou de haut niveau, il est possible de prévenir les blessures au niveau du pied et de la cheville avec une bonne préparation physique qui reste la clé avant un entraînement ou une épreuve sportive.
Mal au pied ou à la cheville, que faire ? Le docteur Christophe CERMOLACCE conseille de consulter rapidement pour ne pas aggraver la blessure et se donner toutes les chances de poursuivre son activité physique.